奇闻轶事

这些食物都是天然的“急救良药”,赶紧为家人收藏吧!

电脑版   2019-08-26 02:59  

 身体不适是每个人都可能遇到的情况,现代生活压力大,节奏快,身体上出现不适症状是在所难免的。如果觉得是小毛病,不想麻烦地去就医,那么也可以通过一些小偏方来进行改善。

金针菇——抗敏药

金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,即便是没有患病的人,也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

这些食物都是天然的“急救良药”,赶紧为家人收藏吧!

山楂——降脂药

山楂里面含有三萜类和黄酮类成分,能降低血清胆固醇。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。

这些食物都是天然的“急救良药”,赶紧为家人收藏吧!

猕猴桃、柑橘——天然流感预防针

盛产于秋天的猕猴桃,清热利尿、抗氧化成分丰富,可增强抵抗力、赶细菌及感冒病毒纠缠,还可增强心脑血管功能。柑橘也能预防感冒,建议整瓣连白络一起吃,可滋润喉咙,效果更好。近期研究发现,增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效,而橘子、猕猴桃都含有丰富的维生素C。

这些食物都是天然的“急救良药”,赶紧为家人收藏吧!

菠萝——助消化药

如果经常消化不良,饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶,在胃中分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,帮助消化。

这些食物都是天然的“急救良药”,赶紧为家人收藏吧!

山药——补肾药

明代李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”山药在中医上有滋精固肾的功效,所以凡是肾虚亏损的人,应当经常吃山药补肾填精。

这些食物都是天然的“急救良药”,赶紧为家人收藏吧!

杨桃、菠萝、火龙果——快速消化剂

应酬时难免大吃大喝,容易引起消化不良,可在应酬后将杨桃切片蘸点盐来吃。杨桃富含维生素C,能促进食物消化,还能防止致癌物亚硝酸盐合成,是应酬后很好的解毒剂。金黄色的菠萝利尿助消化,其中的蛋白酶可加速分解肉类,有时炭烤食物吃太多,肚子鼓胀不舒服,吃点新鲜菠萝可快速消除胀气。吃火龙果有助于润肠通便,也是应酬后很好的“救急”水果。

这些食物都是天然的“急救良药”,赶紧为家人收藏吧!

西瓜——消暑降温剂

西瓜是很好的降温“凉”方,也是中医的天然退烧药。如果觉得额头有点发热,赶紧喝杯西瓜汁,西瓜利尿,很快就能把体温降下来。但西瓜买回来不要放进冰箱,否则茄红素及其他营养成分会减少一半。不过西瓜味道虽好,却不可多食,因为西瓜性寒,吃多了容易伤脾胃,引起腹痛或腹泻。

这些食物都是天然的“急救良药”,赶紧为家人收藏吧!

浆果——通便药

浆果热量低,水分和膳食纤维含量高。膳食纤维有助促进胃肠蠕动,在通过肠道时能保持水分,对排泄物起到软化湿润的作用,从而缓解便秘。

这些食物都是天然的“急救良药”,赶紧为家人收藏吧!

苦瓜——降糖药

科学工作者从苦瓜中分离出胰岛素23,具有明显的降血糖作用,为糖尿病患者理想的食品。

这些食物都是天然的“急救良药”,赶紧为家人收藏吧!

桂圆、苹果——大脑活化剂

苹果有“记忆果”之称,它含锌丰富,能促进大脑发育、增强记忆力,亦有护心效果。桂圆是“智慧果”,可以让大脑开窍,如果碰上连续工作加班或考试,思考变得迟钝,吃桂圆可恢复体力,让思绪敏捷。但桂圆偏热性,有口干舌燥或发炎症状时不要吃。

这些食物都是天然的“急救良药”,赶紧为家人收藏吧!

  http://www.sinvren.com/xinwen/ http://www.sinvren.com/jiufeng/ http://www.sinvren.com/fanfu/ http://www.sinvren.com/shidian/ http://www.sinvren.com/minsheng/ http://www.sinvren.com/fuwu/ http://www.sinvren.com/zhuanti/ http://www.sinvren.com/junshi/ http://www.sinvren.com/sitemap.txt http://www.sinvren.com/news.html  
本文版权归原作者所有,如需商业用途或转载请与原作者联系。

分享

相关信息